KUNG FU / 六合门
Ontdek de Kracht van Kung Fu
Een eeuwenoude krijgskunst met moderne voordelen Kung Fu is een traditionele krijgskunst afkomstig uit China.
De naam betekent letterlijk “vaardigheid door inspanning”, en dat is precies wat deze discipline uitdraagt.
Bij onze Academy leer je onder andere de Liu He Men-stijl — een krachtige en elegante vorm van Kung Fu die lichaam en geest in
balans brengt.
Waarom Liu He Kung Fu?
De stijl Liu He (De Zes Harmonieën) is niet alleen een uitstekende methode voor zelfverdediging (sanda),
maar ook een manier om lichaamshouding, balans en beweging nauwkeurig te verbeteren.
Het helpt studenten hun coördinatie te verfijnen en bevordert zelfbewustzijn. Voor jongeren is het bovendien een uitstekende manier om een sterke mentale én fysieke basis te ontwikkelen.
De voordelen op een rij:
✅ Verbetert flexibiliteit, snelheid en kracht
✅ Stimuleert coördinatie en een gezonde lichaamshouding
✅ Verhoogt de mentale veerkracht
✅ Leert geduld, discipline en respect
Of je nu op zoek bent naar zelfvertrouwen,
weerbaarheid, of gewoon een nieuwe
uitdaging — Kung Fu biedt het allemaal.
Vraag GRATIS een proefles aan!
Liu Hé Men (六合门), ook wel bekend als Six Harmonies Gate, is een traditionele Chinese vechtkunst. De term "Liu Hé" verwijst naar de "Zes Harmonieën", die de coördinatie van lichaam en geest in de krijgskunstbeoefening beschrijven. Specifiek zijn de Zes Harmonieën
1. De harmonie van de handen en voeten (手足和, shǒu zú hé) - coördinatie tussen de bovenste en onderste ledematen.
2. De harmonie van de ellebogen en knieën (肘膝和, zhǒu xī hé) - het synchroniseren van de bewegingen van de ellebogen en knieën.
3. De harmonie van de schouders en heupen (肩胯和, jiān kuà hé) - de integratie van het bovenlichaam en het onderlichaam voor efficiënte beweging en krachtopwekking.
4. De harmonie van hart en geest (心意和, xīn yì hé) - mentale focus en intentie die fysieke acties begeleiden.
5. De harmonie van lichaam en geest (身心和, shēn xīn hé) - balans en eenheid bewaren tussen lichaam en geest.
6. De harmonie van het interne en externe (内外和, nèi wài hé) - de integratie van interne energie (Qi) en externe technieken.
SANDA
Sanda is een modern en compleet full contact vechtsysteem dat zijn oorsprong vindt in de traditionele Kung Fu. Het combineert technieken uit het kickboksen, boksen, worstelen (Shuai Jiao) en grijpen. Hierdoor lijkt het sterk op moderne vechtsporten, maar met een unieke Chinese basis.
In Sanda worden alle aanvallen beoordeeld op kracht, snelheid en de algemene effectiviteit in een gevecht.
Creatieve combinaties van stoten, trappen en worpen worden aangemoedigd. Ze worden vaak gebruikt om openingen te creëren voor een succesvolle takedown.
