Sanda/SanShou is een vrij compleet full contact vechtsysteem dat zijn oorsprong in de Kung Fu kent.
SanShou (vrij vechten) is de officiële naam van het sparring systeem dat wordt beoefend in China. Hedendaags gebruikte term voor het wedstrijd vechten is Sanda.
De opvallende elementen van Sanda kunnen worden beschouwd als vergelijkbaar met modern kickboksen, met boksen, trappen, grijp en worsteltechnieken (Shuai Jao).
Alle aanvallen in Sanda worden beoordeeld op kracht, snelheid en algemene gevechtsefficiëntie.
Opvallende combinaties worden aangemoedigd en worden vaak gebruikt om kansen voor takedowns te creëren.
In de Sanda lessen passen we de geoefende Kung Fu technieken toe (sparren).
Naast dat Sanda in de reguliere Kung Fu lessen aan bod komt , zijn er ook aparte lessen in deze discipline.
Check ons lesrooster en meld je aan voor een proefles!